スナックelve 本店

バツイチ40代女の日記です

無呼吸症候群でマウスピース作るまでにかかった期間と費用

そういやまとめてなかった・・・というか今さっき医療系の伝票まとめて捨てるついでにまとめた。
簡単な虫歯の治療も入ってますw

この後はなんかあればメンテナンスが必要でしょうし、ランニングコスト的にはポリデント代が・・・

日付 金額 病院 備考 関連記事
2018/1/11 3,590 内科 ポリグラフィー検査 *
2018/2/1 1,800 内科 検査結果 *
2018/5/8 31,580 睡眠クリニック 検査入院 *
2018/5/16 1,130 睡眠クリニック 検査結果 *
2018/7/18 3,730 歯科 型取り  
2018/8/6 7,340 歯科 マウスピース装着  
2018/8/22 1,100 歯科 調整 *
2018/9/19 440 歯科 様子見  
2018/10/24 1,810 歯科 調整  
合計 52,520

MP切れちゃった

パソコンと話したりするのにMP(マジックパワーw)を使うとすると、たぶん現代日本をMP0で生きている人は、ごく少数だと思うんですよ。
で、私は全体的に低いパラメータなのに、人との会話のスキル削ってまでMPに全振りしたんだと思うんですね。平均よりMP使う感じで働いてお金をいただけているんじゃないかと。
そんな私の低いMP(メンタルパワー)が0になったお話です。割とすぐ0になりますが回復も早いと思います・・・たぶん。 続きを読む

化粧したら褒められる

スマホで更新。
カバーマークのファンデ試供品を使ってみようということで今週は化粧してる。
カバー力凄いけどマスクにつく汚れも凄い(−_−;)
偉い人とおねーさんと年下に最近綺麗だと褒められた。偉い人は変に照れていってくるのでこっちも照れたw

仕事でメチャいらっとしたので明日あたりネタにする(°▽°)

ポリデン子


お題に乗れそうで乗れない、そんな日々のエルベです。
ポリデン子についてはこちら

歯について

子供のころは虫歯が多かったような気がします。みそっ歯でしたね。最近聞かないけど言わないのかしら?(;´Д`)
永久歯に生え変わるころ、チンキャップをして受け口を直しました。参考
そんな感じで割と歯医者にはお世話になってたほうだと思います。

が、大人になってからは歯医者嫌いで極力行かないように努めておりますw
41歳現在、親知らずが1本見えてきてて怖いです。まだ永久歯を抜いたことはありません。神経抜いた奥歯がなん本か有るはずですが、詳細忘れましたw って程度に歯に関心がありません。

現在無呼吸症候群でマウスピース使用のためポリデント愛用者となっております。理由は強調させてくれ。いや別に若くしてポリデント愛用者を馬鹿にしてるわけじゃ・・・いや、してるからこんなに抵抗感があるのか・・・くっwwww

ドルツ・・・

そうそう、ドルツなんか持ってた気がして探したらポケットドルツをマルセイにもらってました。使ってないけどwww

あと、ウォーターピックっつーの? 水がびびびびって出てくる奴持ってたわ。

これの古い奴。

そんなに使ってないから、マルセイが使えばいいと思ったんだけど(歯列矯正始めたので)、最初だけ騒いであんまりって感じだった。
マルセイが「ドルチェドルチェ」って言ってて、いや、違うぞ、とw

なんでそんなの持ってるんだよと聞かれても答えられない・・・w

歯磨き

まぁ、ケアして無いわりに歯は残ってるほうかな? 普通かな? わかんない。

平日昼間は歯を磨きません。女子トイレに行くの怖いので極力行きたくないですし、トイレで歯を磨くことに抵抗がありまくります。
食堂のシンクには歯磨きうがいするな、と張り紙があるし・・・。
口臭が気になるときはブクブクうがいするようにしてます。洗面所に洗口液と紙コップ置いてあるので使ってます。ありがとう、社員さん。

実は朝も磨いてないです・・・朝ごはん食べないのでいいかな、と・・・(;´Д`) イソジンでうがいして終了です。
ほら、磨きすぎると知覚過敏になるっていうじゃない? ・・・磨かなすぎか・・・。

そんな感じなので夜の1回が勝負なんすが、電動歯ブラシだとイマイチなんすよねぇ~。奥歯の内側、歯周ポケットの辺りがちゃんと磨けてない感じで気持ち悪い。
手でガシガシ磨いてます。ある程度力かけないと、歯垢がとれないと思うのですが、マルセイには強すぎる! と引かれます。マルセイは3食後にちゃんと歯磨きする人だからね。
歯ブラシのメーカーにこだわりはありませんが固さは普通でヘッドは小さめかな。マツキヨの安いのとか京王ストアの安いのとか使ってます。
一度たわむれに買った黒い歯ブラシがすごくよかったと思うのですが、高いのでもう買えません(´・ω・`)

歯磨き粉は

ライオン チェックアップ スタンダード 120g【医薬部外品】

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を使っています。評判いいけどどうなんでしょね。

まぁ、こんな適当なケアで何とかなってるのは、私の舌が長いのが関係してるのではないかと思ってるんすよ。結構口もぐもぐしがちで口の中のあちこちを舌で触ってます。マルセイには臍を噛んでいることにしていますw
唾液が虫歯を予防するらしいので。関係ないかなぁ?
ちなみに扁桃腺も舐めれるので臭い玉あると気になります。舐めすぎて痛くなったりしますw 鼻と喉の境目辺り(軟口蓋の裏側の二つに分かれてるとこ)も舌が入るんだけど、この時期あまり舐めると荒れて大変。

これくらいの適当さでなんですが、10年後、20年後も歯が残っててほしいです。。。。

電動歯ブラシ「ドルツ」特別お題キャンペーン #はてなブログ歯みがき週間 「私の歯みがき」

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なんとなく酔って過ごしていた

土曜日は一人で「カメラを止めるな!」視聴。前半が劇中劇ってのは何かで聞いてたんだけど、酷くてw カメラワークもアレで酔ってしまった。後半は、なるほどなるほどって感じでとても面白かった。
観る前はカメ止めって略称でなぜかハメ撮りを連想してしまい、下品だなぁと思っていたw
エンドロール3回あった? 2回だった? ←ちゃんと観ろw

んで、なんとなく「黒い砂漠」のPC版をやってみようと思ってインストールしたんだけど・・・操作がわかりにくい・・・酔いが酷くなりました→アンインストール

日曜日は味スタでホーム開幕戦(FC東京 vs. サガン鳥栖
寒かったけど勝ったし!!
雨降らなくてよかった!

鳥栖には3人高橋選手がいて、ちょっと面白かった。
そのうちの一人、秀人は過去にうちで活躍してくれて愛されていた選手。クールそうな外見に似合わず負けず嫌いでけんかっ早いところがある選手だと思っていたんだけど、なんか今日はイエロー2枚貰って退場してしまった(´・ω・`)

鳥栖のGK大久保 択生は去年うちのセカンドキーパーだった。なかなかいいキャラをしていてこの子も愛されていたな。

そして、鳥栖の目玉。フェルナンドトーレス!! 世界的に有名なフットボーラーですって!!←
マルセイ「オーラが一人だけ違うよね!!」
私「・・・(さっぱりわからねぇ)」
やたらと審判と話してる場面があったのでレフリングに不満があったのかも。

ま、結果オーライです!

んで、調子に乗って帰ってきて酒のんじゃってまた酔ってますぅ~(/・ω・)/