朝：食わず 昼：プロテインと昨日の残り（キャベツと豚バラのコンソメ煮） 間食：急にお腹が減ったのでプリンを作る。 卵（Ｍ）×２、砂糖小さじ２、牛乳２４０mlをほどよく混ぜ合わせて１０分蒸す。 →全く甘くない。卵の風味が感じられる。急遽カラメルソー…