昔痩せたときは主食がプロテインだったからなぁ・・・。 今は朝昼プロテインで夜は好きなもん好きなだけ食べてるので・・・。 今日は冷やし中華にネバネバ乗っけていただきました。生理で血が出ていったのでレバーで造血。 （このあと、リンツのチョコレート…

パンツの腰回りが食い込んでくるようになって辛いです！！ が！！ 疲れたときは塩分油分糖分よね！！！ 糖分はこのあとフジカワ (id:fujikawaradio)が来て一緒にチューハイ飲みました（笑） お月さま見れなくて残念。フジカワに最近おすそ分けしてもらったも…

snack.elve.club snack.elve.club9月は一瞬だったね。本当に早かったね。おつかれおつかれ。おわたーーーーー！！！！！！ 食べくらべポテナゲ大 買ってホクホクで帰ったんですよ。いるんですよ。部屋でくつろぐ先客が。発狂してスプレー散布して極楽へ逝か…

朝：抜き 昼：プロテイン1袋、ベースフードラスト1袋（賞味期限切れｗ） 夜：野菜、ツナ、甘いもの沢山 千里の道も一歩から。まずは1kg。 大阪*1に喧嘩を売ったら思いの外感情的な反応が返ってきてそのまま放置しておったのですが、今日東京に来まして、何か…

フジカワとデートしてた。たこ焼き食ってカラオケ行った。 楽しかった。美味しいモンもらった。なんとノンアルコール。 体重？ しるかんなもん。寝よ寝よ（飽きたらしいwwwww

早くないか？ もう９月が終わろうとしている。１年の７５％が・・・ひぃぃ。朝：米、ネギタン塩 昼：プロテイン 夜：スナック菓子（大）一袋、パウンドケーキ、米、ミニハンバーグ✕２ストレスでバカ食いしてしまった。 ストレスの勝ち？

なんでや!! twitterで黒人の子だけメダル貰えなかった動画を観てしまい、酷いショックだった。 こんなこと・・・できるんか・・・。たとえ・・・わかんないけど、相手が裏でひでぇクソガキだったとしても檜舞台で表面上は「大人」として振る舞うもんじゃぁな…

朝：プロテイン １０時のおやつ：水ようかん 昼：忘れてた １６時位：卵４コ＋チーズ 夜：一平様 当然体重が増える。ま、まだ慌てる時間じゃない、多分。 みどりの小野 (id:yutoma233)さんとちょっとスペースで話をした。 私はよく手取り２０万／月あれば東…

サブスクを切っても切っても新しいサブスクに入ってしまう。宿命か(´；ω；｀)というわけでメガネのフレーム気に入ってたんですが1年ちょいでだめになってコスパ悪かったなぁ。 snack.elve.club今まではコンタクトはアイシティだったんすが、メニコン系のエー…

朝：プロテイン １０時ころ：はちみつヨーグルト 昼：プロテイン 夜：夜マック（食べくらべポテナゲ大）、月見パイ はちみつヨーグルトが効いたのか、急に寒くなったからか、ずっとお腹が緩かった・・・。 のに体重は朝より増えてたｗ ま、１～２kgは水分と…

なんでふるさとチョイスかは忘れた（笑）２０２０年から使っているので引き続き。よくわからんからいつも20,000円上限で寄付。 レインボーラムネ www.furusato-tax.jp何か入手困難らしいので頼んでみました。 ゆめぴりか 10kgです。今年は米高くなりそうだし…

朝：プロテイン１袋 昼：プロテイン１袋、ベースフード１袋、はちみつ 夜：パスタ（具無しペペロンチーノ） 仕事の愚痴 大阪（人名。偉い人。社長より実権を持つ）が以前、（上が）チェックできないのに報告書を書かせるな、というようなことを言っておりま…

そもそもダイエットを舐めてるからこんなことになるんだ！！！ と憤りの皆様こんばんは、エルベです。 ダイエットなど始めたから鬱なのか、鬱だからダイエットし始めたのか、今となっては、もうわかりません。 ご覧の通り名ばかりダイエット（プロテイン飲ん…

ダイエット始めたせいかメンタル不調ｗｗｗｗｗｗｗ なんでやねんwwwwwww 星占いは絶好調な１週間なんスけどね。 朝：プロテイン１袋 昼：プロテイン１袋＋ベースフード１袋 晩：ポテトサラダ、フジカワ (id:fujikawaradio)特製最強漬けｗ 噂のオヒョウであ…

コンちゃんが入ったときに経理系は全部今後コンちゃんに任せていいとか言われたんよね。 だから自分の予定表の月末に入ってる「案件が終了してから請求書送付」とか「○月に1回目の請求、○月に2回目請求。2分割」とかって予定をダーッとコンちゃんに移したん…

朝：納豆と卵 昼：ベースフード1袋、ＤＨＣプロテイン1袋 夜：オイシックスの何か糖質（かぼちゃ、さつまいも、ナッツ） 目的物 成果物（焦げた 隠蔽 結構美味しかった。ついでなんで、じゃがいもをレンジアップして潰していたら上の階のフジカワ (id:fujika…

朝：納豆、卵 10時のおやつ：ティラミス 昼：プロテイン 夜：納豆パスタ ここからフジカワ (id:fujikawaradio)とエンゼルパイを食べて缶チューハイ3缶あけた……。 先は長いぞ！！ｗ

体をっ ナツにしーてっ 過激にっ 膨張！！！！！！！！！というわけで・・・ベースフードは一旦終了してですね・・・ おひさしブリーフ。実績のあるＤＨＣダイエットプロテインでおま！！ snack.elve.clubでも、シェーカー会社に置きっぱなのよね・・・。 と…

こんにちは。下の階のエルベです。フジカワ (id:fujikawaradio)よりアイス要請が来たので、まだ買ってないなら新しく出来たらしいスイーツ屋に行ってみようではないか、ということにした。 ↓グーグル先生、と描いたが今考えたらiPhoneの標準マップだｗ 細く…

品のない感性の持ち主。そう、私です（爆） snack.elve.clubいや、正直「えこひいき」の憂き目に合うくらいなら、いっそデキてて欲しいですよね！！（同意を求めるな（笑）） なんでこんな奴が優遇されてんねん！！ って思うことありません？さて、そんな愛…

我が社はびっくりするほどブラック企業ですが給料はまだ出てるので頑張っております。 きっといい会社にするんだ(´；ω；｀)さて、そんな会社なので、唐突に思いつき的な人事が発生します。 そのうちネタにしようと思っていたカン君、異動です。 営業くんの下…

というわけで、メインバンクの残高の推移を見ていただきたい（２０１９年～） 私はメインバンクの金が溜まってきたら、まとめて運用口座に移し、つみたてNISAに回している。つまり毎月３万以上貯金ができていないとやばいのである。 それなのにここんとこ毎…

そして君はもういないよ。疲れていたのでサクッと寝たら夢を見て目が覚めた。そんで、夢のダメージがデカくて、でも上手く思い出せなくて、タイプし始めてる。最初の彼氏の夢はもともと偶に見るのだが、今回の夢はしみじみとお前とはもう合わないのだと双方…

オイシックスのほうが快適なんである。 高いけど。 パルシステムはうちの環境だと、金曜日配達（不在時もちょっと大きい発泡スチロールに入れて配達してくれる）、土曜の午後１時までに次回注文、ぶひーってなる。 オイシックスは土曜日にクール宅急便できて…

騒音と言えば今までも何度も何度も書いてるのですが、これは上階の住民の音（越してくる前、子供が異常な泣き方してた）に対して敏感になっておりました。 snack.elve.club引っ越しをして今、上階はフジカワ (id:fujikawaradio)で静かなもんなんだが、自宅の…

エアークローゼット ウエストが・・・きつい・・・まじで・・・。 スカートずり上がってくる(；´Д｀) 次回からLサイズにしてもらおう(´；ω；｀) oisix 炊き込みご飯は ごろごろ炊き込みご飯 レシピ 村田 裕子さん｜みんなのきょうの料理 (kyounoryouri.jp) …

菊の節句だが菊を食ったり愛でたりアナルいじったりはしてない。（最後いらない） そう、今私は謎に高まっている性欲を持て余しておるのじゃwwww いい男と出会えそうな場所教えてwwww とりあえず相席屋とマッチングアプリに（私の価値がわかるｗ）いい男は居…

経理のコンちゃんは黙々と仕事してるけど不満をためがちなのでガス抜き 部長：コンちゃんと謎に仲がいい 営業さん：おちゃらけB型末っ子 コンちゃん：不満をためがち。酔うと同じ話を何度もする エルベ：おちゃらけB型長女という女子会になりました。 コンち…

ちんポジを直すおっさんを非難できなくなってきた 急いで電車乗ったらなんか違和感が ポケモンスリープ 早く寝ることを意識できて良いのだがやめることにした。 何度もバッテリー切れたり充電しながら寝たりでiPhoneのバッテリーによろしく無いので・・・泣…

年をとると貫徹の疲れも時間をおいてでてくるのでしょうか？ 昨日より今日がしんどかったです。仕事終わってないけど帰ってきて、恐怖を吸い尽くしてもらうべく掃除機をかけ、パンツいっちょになってダラダラ。 食事作る気力もなく、フジカワ (id:fujikawara…