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バツイチ派遣40代女性の日記です

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無呼吸症候群でマウスピースを作ってその後

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遅々として進まずって感じなのです(進まずってよりは自分が進んでないって感じか)が、その後の話を。

マウスピース作成

普通の歯医者さんで作ってもらえますと断言された割には最初の歯医者で断られたりしてショックでしたw マウスピースは電車で一駅移動したところにある歯医者さんで作ってもらいました。
初めて歯医者さんが女医さんで、手技に感動しております。歯医者がこんなに楽なの初めて~。

初回は、普通にあの微妙にミント感のある謎のむにょむにょで型をとって、2回目にはマウスピースできてました。
そんで、上の歯と下の歯が同じ位置くらいで仮固定。睡眠の質が改善されるか試すことに。

口に異物が入ることでイビキはかけなくなった感じ。
ポリデントでのメンテナンス面倒くさい。
特に

洗浄液に浸した後に、洗浄液を「ポリデント入れ歯の歯ブラシ(別売)」等につけて磨いて下さい。

部分入れ歯用ポリデント®

(使用済み洗浄液を歯ブラシにつけて洗え)ってのが精神的に抵抗凄い。
早く目が覚めるようになった。
昼間は変わらず眠い。

というような状況で1ヶ月くらい使ったのかな。もっと下あごを前に出すか聞かれたんだけど、かみ合わせ変わったりするのが怖い。

寝てるだけの使用でかみ合わせは変わらない、と歯医者さんが断言したのと眠気が取れなかったので、今はさらに下あごを前に出す形にしてもらった。

相変わらず目覚めが早くなったが眠いのは変わらず(;´Д`)
んで、気付くと、よだれが出てることがあってちょっと困るwww

皆コレくらいの眠気では寝ないって事なんだろうか。昼間に舟こぎまくってしまう・・・仕事が暇なせいもあるんだけど(;´Д`)

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