いろいろ発見の多い大晦日ですw
プロテイン
このへんから
elveさんの飲んでるプロテイン、1回でどれ位タンパク質摂れる?私のザバスプロテインは1回で14.6gで、マスヲさん基準だと1日4杯は飲まないといけなくて結構キツいなと感じている💦
— 主に情報受信垢の中の人マリ (@omonijohojushin) 2019年12月30日
名称 | 溶かす液体量 | タンパク質 |
DHCプロティンダイエット MCTプラス | 300ml | 21〜22g |
ザバスホエイプロテイン 100 | 200〜300ml | 15g |
matsukiyo LAB ホエイプロテイン100 | 100ml | 15.9g |
マツキヨブランド優秀じゃね?